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エモーションリンクを破壊せよ!

エモーションリンクを破壊せよ!
感情は連鎖反応で膨張する性質があり
プラスなら良いですが、マイナスに作用
すると危険極まりないものです‥



藤田です。

ドミノ倒しを知ってますか?

チャレンジした事はありますか?

ぼくはありません。

あの細かい作業にイライラしてしまい
何時間も継続することが出来ないと思い
ます。

あなたはドミノ倒しに興味がありますか?

例えば、

始めに1㎝のドミノを用意します。

次に1.5㎝のドミノを並べます。

その次には1.5㎝の1.5倍の大きさ
2.25㎝サイズのドミノ

次に1.5倍の大きさ、また次に1.5倍
の大きさ‥という風に段々と大きくします。

この要領でドミノのサイズを大きくすると

スカイツリーの大きさに成るには、
何個のドミノが必要だと思いますか?


世界一高い山、エベレストには?

ウサギが居てると言われる月には?

少し考えてみて下さい。



3個目のドミノは2.25×1.5です。

ちなみに、10個目では38㎝です。

でも、15個目には3m弱になります。

スカイツリーの高さは634mです。

ドミノはたった28番目で568mになり
29番目にはスカイツリーの高さを越えます。

スゴイですよね。

9000m近いエベレストは、35番目の
ドミノが9700mに達しているので越えて
います。

そして、

62番目のドミノでは、地球から38万キロ
離れた月に、バチーンと当たる高さにまで
成ります。

これが、

ドミノ倒し式に連鎖反応した変化

だと認識してください。

始めはたった1㎝のドミノが、29番目
にはスカイツリーを越えて、35個目には
エベレスト、62番目には月にまで到達する
のです。

この仕組みをポジティブに作用させると
最強の作用をもたらします。

が、もしもマイナスの方向に働いたなら‥

ゾッとする事態になるでしょう。

この作用を発せさせるのが、ぼく達の
感情です。

色んな感情が連鎖反応して、相乗効果で
発生し、様々な作用を引き起こします。

良い事も悪い事も…

良い方にはドンドンと連鎖反応を起こし
ドンドンとモチベーションを上げれば
良いです。

が、

負の感情が連鎖反応した時には要注意

ドミノ倒し式にドンドンと大きく膨張して
強力になり、最後には手がつけれないほど
膨れ上がる可能性があります。

本当に危険です。

そうならない為に、感情のリンクを切る
ことが重要です。

「感情のリンクを切る?」

と思ったあなたは‥

  ↓  ↓  ↓
エモーションリンクを破壊せよ!

を聞いてください。

ここまで読んでいただき
ありがとうございました。

藤田
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真っ白なキャンパスでスタートする

真っ白なキャンパスでスタートする
あなたが今どんな環境でも、どんな状況でも
必ず今から再スタートできる‥


藤田です。

薬物中毒で、自殺未遂を何度も行う。

リストカットや睡眠薬の多量摂取など。

借金地獄でボロボロのアパートの家賃も
水道代やガス代も滞納。

ガスも水道も止められ、公園の水道水を
盗んで生き延びる。

ギリギリの想像を絶する絶望の日々。

でも、現在は…

地獄の底から脱出して、一躍ビジネスで
成功者に。

そして、今でも更なる挑戦の日々。

そんな方が、話していた言葉です。

ぼくの幼少期のうつ病時代とは比較に
ならない、壮絶な人生を歩んでいる人


あの人の最悪な状況に比べたら、今でも
かなり恵まれてる。

と実感できます。

そして、

強烈な状態から、這い上がった人だからこそ
説得力のある言葉です。

『真っ白なキャンパスでスタートする』

過去にどんなことが有っても、現在がどんな
苦しい、辛い、悲惨な状況でも、それは全て
過去のこと。

昔に両親に責められた、教師に叱責された
同級生に暴言を吐かれた、友人に裏切られた
会社で大きな失敗をした。

色んなことが有ったと思います。

その過去の経験が、あなたの心のキャンパスに
落書きされて、汚い色でメチャクチャに塗り重ね
られた状態です。

そこに、新たにキレイな色で美しい絵をえがこう
とも、グチャグチャのキャンバスには新しい絵を
描けません。

描いてもキレイな絵には成りません。

過去は過去、過去はもう変えられない
でも、今はあなた次第で自由に描ける


だから一度、新しい真っ白のキャンパスに変えて
あなたの理想の絵を、キレイな色で美しい絵を
えがけば良いだけです。

過去の延長線上で今を生きるのではなく、
過去は過去として、今からは今からとして
切り離す。

過去を『過去の出来事』と受け入れて、
認識して、過去に引きずられず、影響されず
一つの記憶として箱に入れて置いておく。

そして、

今から、あなたの新しい人生として

『真っ白なキャンパスでスタートする』

ことが重要です。

という言葉が本当に響きました。

ぼくは現在、本当に恵まれています。

過去には、死ぬことを考えた時期も…

自分のダメさ加減に、全て嫌気がさして、
何もやる気が起こらない状態だったことも
あります。

その時なら、受け入れられない言葉かも
知れません。

その頃に、真っ白なキャンパスでスタート
と言われたところで…

「再スタート?ムリムリ」

と感じたでしょう。

あなたには出来ても、ぼくには無理だ。



真剣に断言したでしょう。

だから、

あなたが、今すぐ受け入れがたい言葉なら
無理に受け入れる必要はないと思います。

ですが、

もし、この言葉を少しでも受け入れられる時が
来たらなら、この言葉を疑わないで欲しいと
思います。

いつでも、真っ白なキャンパスでスタートする
ことが出来る。

再スタートしても良い。

と確信して欲しいです。

その時に、あなたが不安や恐怖が有ったら
いつでも連絡してください。

コメントください。

全力でサポートします。

ここまで読んでいただき
ありがとうございました。

藤田

口の雑菌を洗浄する方法

口の雑菌を洗浄する方法
朝起きてある方法で口を殺菌すると
健康な歯茎とナチュラルな白い歯に‥



藤田です。

歯磨き粉は危険です。

という話を聞いたことがありますか?

歯医者さんはあまり使用しないという
真実を…

あなたは朝と寝る前に歯を磨いてますか?

歯磨き粉のチューブからニュルッと押出て
歯ブラシに歯磨き粉を乗せて、口の中で
シャカシャカと前歯も奥歯も、上も下も
磨きます。

白いアワアワになって、口の中もミント系で
スーと気持ち良い、キレイになった爽快感が
良いですよね。

でも…

実は、歯磨き粉の中には、研磨剤や甘味料
発砲剤や脱脂剤が含まれている製品が多くあり
注意が必要です。

なので、スイスで大好評の最高の歯磨き粉を
特別に超特価でご紹介します。



というテレビショッピング形式の話ではない
ですので安心ください。

ただ、話の流れは同じです。

歯磨き粉に変わる、口の中を殺菌
消毒できて高いデトックス効果がある
方法をシェア。

あなたの近所のスーパーにも販売されている
ある商品を使います。

しかも、かなりお手頃価格です。

ぼくは、それを初めて1年以上は経ちますが
歯医者に行って驚愕された事があります。

以前にマウスピースを作成するために訪れた
歯医者さんで美女アシスタントに

「藤田さんキレイに歯磨きされてますね」
と褒められてデレデレしてました。

その時に、この方法のパワーを実感して以来
今でも継続して実践してます。

この方法を行うようになってから、歯磨き粉
は一切つかっていません。

あのミントの爽快感は気持ちよくて好きです
が、歯磨き粉のデメリットの方が多いと感じて
ある方法に切り替えました。

その方法は

オイルプル

と呼ばれています。

やり方はとても簡単です。

用意するものは、ごま油です。

中華料理とかに使う、あのごま油です。

ごま油、大サジ4杯くらいを口に含み
口の中でクチュクチュと20分間うがいを
します。

20分経過したら、キッチンペーパーなどに
ペッと吐きだし、ゴミ箱にポイッと捨てて
ください。

あとは、口をゆすいだら完了です。

歯がツルッツルになり、キュッキュという程
キレイになります。

テレビCMなら、キラキラ光ってるイメージ
です。

ただ、

デメリットがあります。

20分は長い。

バタバタと忙しい朝にオイルプルで20分使うのは、
厳しいと感じるかも知れません。

ぼくにとっても、朝の20分は重要です。

なので、その間に他のルーティーンの準備や出かける
用意を済ませます。

「でも、20分は長いよ」

とあなたが思うのも理解できます。

そして、

ごま油を口で20分、モグモグ、クチュクチュする
のは疲れます。

やり始めは口の筋肉が筋肉痛になっても不思議では
ないほどに疲れます。

でも、ぼくは毎日やった結果…

今では、口筋も鍛えられ疲れ知らずになりましたし
ほっぺたの脂肪も減って、顔のラインがシュッと
なりました。

そして、

オイルプル後のごま油を、トイレや洗面所にペッと
吐きだすことができません。

もし、トイレや洗面所にごま油を吐きだすと、排水溝
にごま油が詰まって、水が流れなくなる可能性がある
からです。

ご注意ください。

なので、

毎回、キッチンペーパーを2枚重ねにして、そこに
吐きだしています。

それをゴミ箱に捨てるので、ゴミ箱がごま油臭く
なります。

とこれだけ色んなデメリットを伝えると…

「えぇ、イヤだ!やりたくない」

とあなたは思うでしょう。

でも、

ぼくはそのデメリット以上に効果を
感じメリットを実感しています。


5日も継続すると、歯がピカピカになります。

ツルツルのピカピカです。

ぼくは毎朝それを見て、ニヤニヤしています。

そして、最大の要因が…

オイルプル後のごま油が、白濁したクリーム色
になって出てきます。

その瞬間に

「こんなに汚いのか…」

と心の底から、口のヨゴレ具合を実感します。

もし、オイルプルをしないとヨゴレたままで、
汚いバイ菌まみれの状態で一日過ごすと思うと
「ゾッ」とします。

以前は、コーヒーやお茶の影響で、歯が茶色く
汚らしいヨゴレが、ジワジワと白くホワイトニング
されていきます。

朝、時間が無い時は

「今日、オイルプルしなくて良いかな」

と思ってしまう時もありますが。

「イヤ、あの汚い汚れを、ご飯と一緒に
身体の中に入れたくない」

と拒否反応が起こるので、忙しくても
慌ただしくても、オイルプルは欠かさずに
やってます。

あなたが、口の中のヨゴレを直視したくない
見ないまま、知らないままで良いんだ。

虫歯や歯槽膿漏、口臭や歯の黄バミは無関係
で、無視できる。

というなら、全然いいと思います。

年をとって、上下全部の歯が無くなろうとも
総入れ歯になろうとも、子供や孫に「口が臭い」
と避けられても関係ない。

というなら、やる必要ないと思います。

が、少しでも気になるなら、一度試してみる
価値は大いにあると思います。

5日も試せば、オイルプルの効果を実感できる
と思います。

ただ、オイルプルの効果を実感していても、
色んなデメリットの影響で、あまり実践できて
ないという人もいます。

あなたにとっても、ハードルが高い、辛い作業
かも知れません。

が、効果は実感できます。

一度、試してみて下さい。

ここまで読んでいただき
ありがとうございました。

藤田

あなたの周囲を警戒して

あなたの周囲を警戒して
明日のあなたは今日の環境
周りの人間であなたは決まる



藤田です

あなたが一緒に居る時間が長い人。

良く一緒に居る人、仲よしの友人を5人
思い浮かべて下さい。

大学時代の友人、会社の同僚、近所の親友
最愛のパートナー、ラブラブの彼氏、彼女

色々、おもい浮かぶと思います。

次に…

いつも見ているテレビ番組、ニュース、新聞
雑誌、週刊誌、ファッション誌などありますか?

有ればそれも5つ思い浮かべて下さい。

最後に…

意識しなくても入ってくる情報、両親の話、
会社での噂話、通勤中によく見る看板、電車の
吊り下げ広告、など様々な情報。

その中で記憶に残っている3つ。

今回は恐ろしい話です。

恐怖の内容

ゾクッとするホラーの話ではないです。

事故や事件といった悲惨な話でもありません。

前回は脳のメカニズムの話で、脳の思考パターンが
3パターンに分類される、という話でした。

3つのパターンを知るだけで、周りの人の行動や
発言の理解度が格段に上がることを感じてもらえた
と思います。

また、あなた自身が無意識で行っていることが
3つの脳に深い関係があることが解ったと思い
ます。

普段から、少し意識するだけで『人』を観察する
視点が変化しているのは間違いありません。

今回は、忠告だと思ってください。

偉そうに聞こえるかも知れませんが、ぼくが貯蓄した
お金を投資して知りえた情報です。

その情報の中で

強烈に注意されたことです

なので、現金をつぎ込んで教えてもらった情報の中で
一番注意していることです。

そして、何より一番恐ろしいことは…

あなたが気付かない内に、ジワジワと支配されているかも
知れません。

コントロールされ、あなたの本心とは無関係に行動させ
られているかも知れません。

これの最も恐ろしいところは、

あなたがコントロールされていたとして、あなたが影響を
受けていたとしても、その支配から逃れる術がないということ
です。

それはぼくも同じです。

なので、ぼくが行っている対処は、ぼくらをコントロール
しようとする根源をシャットアウトすることです。

近づかない、触れない、離れる、逃げる…

という事だけです。

あなたも全速力で回避してください

その恐ろしい話をする前に…

前回の話の中で少し触れた

『ミラーニューロン』

の話をします。

ミラーニューロンとは、霊長類の脳の中で
自分が行動する時も、他人の行動を見ている時も
両方の時に活動する神経の性質です。

他人の行動を見て、まるで自分が同じ行動をとって
いるかのように、鏡に映したかのような反応をする
ことから名づけられた。

イタリアのパルマ大学のジャコモ・リッツォラッティさん
によって発見された脳の機能です。

(※ウィキペディアさんを参照にしました)

簡単に言うと、目の前で他人がやった行動を、さも自分が
やった事のように感じる、脳のメカニズムです。

例えば、

あながが勤めている会社で、ある気弱な若い社員が、仕事
のストレスから神経衰弱におちいり、それを上司の責任だと
被害妄想して、ある日の朝にあなたの目の前で、その若い
社員が上司の腹部を鋭利なサバイバルナイフでグサッと
つき刺した。

上司を刺した若い社員は、パニック状態になり大声で叫び声
をあげながら逃げ去った。

あなたは、その一部始終を目の前で目撃しました。

しかも、あなたには上司の血液が飛び散って、あなたの着て
いた白いワイシャツに赤い斑点模様が付着しています。

あなたの足元には上司が血で真っ赤に染まった腹部をおさえ、
苦しそうにもだえ、うなっている。

という事件が発生したとします。

全ての出来事があなたの間近でおきました。

これを見ていたあなたは…

気弱な若い写真が、サバイバルナイフで上司を刺したシーン
を目撃してしましました。

その時あなたの脳内では、目の前に起こった事を認識する
と同時に、さもあなたがサバイバルナイフで上司の腹部を
刺したかのように感じます。

あなたはただ見ていただけです。

悲劇的な傷害事件を目撃しただけ

です。

でも、あなたの脳は…

「あながた上司をナイフで刺した」時と同じ反応を
する。

という事です。

例えば、

仕事仲間の飲みの席で、上司のグチを聞く事もある
でしょう。

あなたはグチが嫌いでも、仲間のグチを聞いてあげる
こともあると思います。

でも、あなた自身は言いません。

「あのハゲの部長、自分一人の手柄にして、ムカつく」

「営業のあいつ、経理の若い子と不倫してるって」

「社長の気まぐれで、明日から残業禁止だって」

と周りは色々言いますが、あなたはただ黙って聞いて
いる。

としても、一緒に居るだけでグチを言っているのと
変わらない脳の反応をします。

あなたはグチを言ってないのに、言ってるのです。

あながた言ってないつもりでも、言ってることになって
ます。

本当に恐ろしい機能です。

本来は、周りの人に共感して、周りの環境にすぐに慣れる
順応するための能力だと思います。

ですが、本当の恐ろしさは

ミラーニューロンは無差別

という事です。

もし、あなたの周りが…

不良グループで毎晩コンビニに集まって、たばこを吸い
お酒を飲んで、麻薬や覚醒剤にも手をだしている。

もしも…

不倫、浮気、SMプレーに野外プレーで、奥さんには
残業とウソをついて、激しく遊びまわっている。

もしも…

マイナス思考で悲観的な、ネガティブな事ばかりを話し
自分の劣等感を言いあい、なぐさめ合っている。

どうなるか、想像できると思います。

逆に…

勉強家ばかりで、専門書、実用書、経営学、統計学など
興味ある分野をトコトン学び、話し合っている。

とか

愛妻家で子煩悩、毎週の休日は遊びに出かけたり、奥さん
をゆっくり休ませる、必ずエッチは週に1回はする。

とか

自分でビジネスを立ち上げ、活動的に新しいことに取り組み
毎日忙しそう、だけど楽しそうに仕事をしている。

など。

後半の3つの例の友人と一緒に居ると、自然と同じように
あなたは変わります。

それが、

ミラーニューロンのパワー


です。

この文章の冒頭で、あなたに質問しました。

よく合う友人5人

よく見るメディア5つ

よく目にする情報3つ

それは、あなたが確実に影響されています。

今のあなたは、それらをミックスしたものと言っても
過言ではありません。

良く有る話しで…

一緒に居る時間が長い友人5人の年収を平均すると
あなたの年収になる。

まさにこれがミラーニューロンの影響です。

質問です。

あなたは、あなたが理想とする相手と付き合って
ますか?

あなたが目指している、目標とする人たちですか?

逆に…

こいつはダメな奴だ、という人と一緒に居ませんか?

上司のグチ、奥さんの文句、周りの否定ばかりしてる
人は、周りに居ませんか?

マイナス思考、悲観的、すぐに諦めて逃げる、現実を直視
せずに妄想ばかりする、という人たちを周りに置いて
いませんか?

確実に、あなたの知らない内に影響を受けています。

かけがえの友人、本当の理解者、心通わす友、昔からの
腐れ縁

色々あると思います。

ただ、ぼくがこの概念を教えてもらった時に、強く忠告
されました。

あなたが変わりたいと思うなら

あなたの環境を変えるのが最強


と言われました。

その環境に身を置けば、理想的な人とだけ付き合えば
イヤでも変わる。

あなたが、望む望まないとは無関係に、確実に影響され
100%ミラーニューロンされる。

あなたの今の環境が、あなたの望む目標の理想像でない
なら、付き合う人を変えなさい。

と教わりました。

ぼくは、突然

「もう会わない、じゃーバイバイ」

とは出来なかったので、ジワジワと距離をとって
少しずつ付き合う人を変えました。

お陰で、以前の友人と遊んだり飲みに行ったりが
ほとんど無くなりました。

向こうから連絡も無くなったし、こっちからも連絡
しない。

自然と距離が離れてきて、今では音信不通です。

いま考えると、その判断は間違ってなかったと
心から思えます。

いま、ぼくが変わったのはミラーニューロンをさける
ようにしたからが大きいです。

テレビや新聞、雑誌も極力、見ないようにして
います。

ニュースの9割は悪い情報

大半が事件、事故、犯罪、被害者の話…

良い影響は皆無です。

テレビのコマーシャルも同じです。

CMは商品を販売するためにあります。

砂浜で冴えない3人の男子が、キンキンに冷えた
コカ・コーラで美女3人組と仲良く遊ぶ。

スーツ姿のハンサムな男性が花束を持って駅に向かう
そこに白いドレスのブロンド美人が待っていて大喜び
その車はメルセデスベンツ。

というCMを見ると、無意識に刷り込まれて…

コカ・コーラでかわいい子をナンパできる。

ベンツならブロンド美女を迎えに行ける。

と思わされます。

あなたは、「あり得ない」と思っていても、無意識に
ミラーニューロンの影響で、潜在的に感じさせられて
買わされます。

その為のCMです。

企業はその為に、大金を使ってイメージの良いタレント
や美女を使ってCMを作成して、膨大なお金を使って
ゴールデンタイムにバンバン流します。

それは‥

それだけの大金をつぎ込んでも、最終的に利益を出せる
出費を回収して、更に儲ける。

と考えてCMを流しています。

実際にそれだけの効果を感じているからこそ、今もなお
大きなお金を投資してでも、CMを流します。

これは

あなたに買わせるための売り込みです。

あなたの脳の潜在意識に刷り込んで、コントロールして
無意識に購入させる。

という為の作戦です。

とはいえ、テレビを辞めるのは困難だと思います。

事実、ぼくも今はまだ見ることも有ります。

ただ、見る番組を限定して、CMを見ないようにして
います。

ですが、最終的には

テレビ断ち

するつもりです。

あなたに、強要するつもりはありません。

今回は、ミラーニューロンの存在をしって
もらう。

そして、意識して避けてもらう。

付き合う人、見る情報、聞く話…

全てが、あなたに影響します。

明日のあなたは、今あなたが見たもの、聞いたもの
によって作られます。

ということを、あなたに知っておいて欲しい
です。

そして、あなたが本来は望まない事は、シャットアウト
する方向に少しずつ環境を変えていって欲しいです。

ここまで読んでいただき
ありがとうございました。

藤田

「うつ病です」と誰にも相談できない、苦しい、つらい、不安、怖い…

「うつ病です」と誰にも相談できない
苦しい、つらい、不安、怖い…



藤田です。

友人に知られたくない病気…

色々あると思います。

恥ずかしい病気や言いにくい病気。

あなたは、どんな病気をイメージしますか?

ケジラミ、梅毒、クラミジア、ヘルペスなどの
性的な病気、性病はトップクラスだと思います。

イボ痔、切れ痔、痔ろうなども知られたくない。

糖尿病や高脂血症、メタボリックなどの肥満やデブを
イメージさせる病気もイヤですよね。

ガンや心筋梗塞、脳卒中などの三大疾患は違う意味で
相談できない病気だと思います。

現代社会には色んな病気が蔓延しています。

その中で『うつ病』という精神的な病気も
心から信頼できる相手にしか相談できません。

わたしのことを理解してくれている

と、あなたが思える相手にしか本心を打ち明けられない
です。

イヤ、信頼できる親友でも、頼れる家族であっても
打ち明けるのには本当に勇気が必要です。

色んなことが頭を巡り巡って、まともに話せない
打ち明ける勇気が出ないかも知れません。

「嫌われたらどうしよう」

「ひかれたら、避けられたら…」

「もしも、離れていったら…」

と考えるだけで、膝がガクガク震えてその場に
座り込んで動けないようになりそう。

でも、自分の中だけに抱えておくのにも
もう限界…

そうなると、あなたならどうしますか?

病院に行こうか、でも病院でお医者さんに

「うつ病の症状ですね」

と薬を与えられた時点で、うつ病ということに
烙印を押される。

最悪は…

「これは酷い、直ぐに入院が必要です」

と言われた時には、

恐らく社会復帰は望めない

と言っても過言ではないと思います。

ちなみに…

図書館で読んだ、ある本の話です。

「ローゼンハン実験」と呼ばれる物で、心理学者の
デイヴィッド・L・ローゼンハンによって行われた
精神障害の診断の有効性についての実験です。

精神病院を8人の正気な協力者に受診してもらった。

最初に偽患者は精神病院に電話して
「なにか声が聞こえる」という症状を訴えた。

声はたびたび聞こえて、不明瞭に
「空だ」「空っぽ」「ドサッ」と言ってる、
と。

それ以外の生活、家族、人間関係は
その人の有りのままのことを伝えた。

偽患者は直ちに入院。

入院後はさらなる異常な症状は見せず、
調子も良いし声も聞こえないと答えた。

偽患者はみな退院したがり、看護師の報告書に
友好的で協力的、異常な兆候は見えないと書かれた。

全員に薬が処方されたが、その薬は本当には
飲まない。

全員分の投薬は各種2100錠にも及ぶ大量の薬。

最終的に偽患者のウソが察知されることは無く、
一人は躁うつ病、残りは統合失調症と診断された。

平均19日間の入院生活の後、ようやく退院許可がくだった。

もしも本名を使っていた場合

「統合失調症が回復した」

という経歴が一生ついて回ります。

永遠に『精神病経験者』とカテゴライズ

されたようなものです。

最悪、会社での扱いが変わったり、昇進できなくなる。

周囲の人たちも、変に気を使われて、腫物を触るように
接してきて居づらくなる。

今の仕事を辞めて、再就職しようにも
希望の会社に就職できない、やりたい職業になれない。

なんて経験をしている人も少なからずいると
思います。

ぼくの幼少期の経験を話した、数少ない友人がいます。

その友人に、相談された事があります。

「仕事にやる気が一切出ない」

「死ぬことを考えてしまう」

といった内容でした。

ぼくは夜の遅い時間でも関係なく、
会って話を聞く機会を作りました。

仕事のグチ、上司との人間関係、苛酷な労働状況‥

友人はいつも疲労困ぱい状態でした。

心身共に疲れ果てて、グッタリしていて
話す言葉にもまったく力がありませんでした。

それでも、時間を取って話を聞きました。

直接あって話を聞けない時には、電話で会話しました。

そんな苛酷な時期、彼にとって限界スレスレの期間が
1カ月ほどありました。

が次第に仕事も落ち着き、人間関係も改善されてくると
見る見るうちに友人は回復していきました。

友人の相談を受けるようになって、90日を過ぎた頃には
元どおりの元気な状態に戻っていました。

回復した友人は、改めて精神病院に行き90日の苦しい
うつ状態を「いま現在も継続中」というテイで話し
お医者さんにうつ病と診断してもらっていました。

そのお陰で会社から休暇をもらってのんびり休日を
エンジョイしていました。

ぼくはその友人に一言だけ

「病院で出された薬は飲まない方が良いよ」

とだけ伝えました。

友人は今もバリバリ、元気に働いています。

その友人と話していて、強烈に印象的だったのが

「医者の診断って、基本的に質問するだけ、
 だから、全く怪しまれずにうつ病って言われた」

と笑顔で話していました。

結局、医者は検査などの明確な数値での診断ではなく
雰囲気で判断するしかない。

『うつ病』の決定的な証拠は無い

という事です。

ですが、精神病院に通い始めて、抗うつ剤を飲んで
定期的に精神科のお医者さんに会うように成れば
うつ病はドンドン悪化していくと思います。

それは、

病院が悪い、精神科はヤブ医者だ。

と言いたいわけではありません。

ぼくたちの脳の性質、本能的メカニズムによる
自然な反応だからです。

簡単に言うと、

『人間の適応能力』

です。

ぼくたちは急激に環境が変化しても、その変化に
自然と順応しようとします。

無意識のうちに周囲に溶け込む。

意識しなくても周囲の影響を受けるのです。

昔のことわざで…

“朱に交われば赤くなる“

意味は、人は関わる相手や環境によって、
良くも悪くもなるというたとえ。
(故事ことわざ辞典引用)

です。

要するに、精神病の人が周りに居る環境に身を置けば
あなたも精神病になる可能性が非常に高くなる。

精神病院に行って、周りの患者さんと同じように
待合室で座り、医者から精神病の話を聞いて、
薬を受け取り、毎日飲む。

入院などした日には最悪です。

あなたの環境は、精神病の環境になるのです。

朱に交われば赤くなる

精神病に交わればうつになる

言い過ぎかもしれません。

が、あながち間違いでも無いと思っています。

「精神病院に行くのが危険」というのは解った。

じゃ‥

どうしたら良いの?

と、あなたは思うかも知れません。

なので、ぼくのオススメをシェアします。

まずは、

肉体のアプローチ

だと思います。

次回に、ぼくが行ってきた肉体的アプローチを
順を追って話し、そのうえで効果を実感して
現在も継続している方法をシェアします。

次の日からでも実践できる、簡単でなおかつ
一円のお金もかからない方法から、

数万円を通しして実践した方法。

近所のスーパーで直ぐに手に入る、ある意外な材料を
使用したやり方。

非常識だと周囲から否定されながら、継続した
ヒミツの健康法。

全てシェアします。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

藤田
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